SMLV COACHING

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cours renfo

60 min

💪 DÉCOUVREZ NOS COURS DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE CHEZ SMLV COACHING ! 🏋️‍♀️ Envie de vous tonifier, d'augmenter votre force et d'améliorer vos performances physiques tout en évitant les blessures ? Nos cours de renforcement musculaire sont faits pour vous ! 👉 En petit groupe, pour un accompagnement personnalisé 👉 Encadré par un coach professionnel, à l’écoute de vos besoins 👉 Des exercices ciblés pour travailler votre posture, maîtriser les mouvements, et progresser efficacement Horaires (mercredi) : 🕘 9h 🕛 12h30 🕔 17h30 🕡 18h30 🔑 Les objectifs de nos cours : Travailler la force fonctionnelle et la tonicité générale Préparer un transfert efficace pour vos WOD (exemple : dos pour les tractions, pectoraux pour les pompes) Éviter les blessures grâce à une gestuelle maîtrisée et un apprentissage mécanique précis Aider les débutants à développer la bonne posture et une conscience corporelle optimale Permettre aux membres confirmés de progresser sans risques Ces cours, mis en place depuis plusieurs années, sont le meilleur moyen d’évoluer à votre rythme tout en prenant soin de votre santé et de votre posture. 📍 Informations et inscriptions : Contactez-nous au Rejoignez-nous pour des séances motivantes et adaptées à tous les niveaux ! 💥