Ce rendez-vous est exclusivement réserver aux adhérents avec une formule EGYM. 
Avec la supervision de votre coach, nous réalisons l'intégration de votre nouveau programme EGYM+

Paramétrage EGYM+ (réserver aux adhérents EGYM)

Service disponible une fois pour les adhérents ayant régler leur pack de démarrage à l'inscription.
Rendez-vous et création d'un programme personnalisé inclus pour les adhérents avec une formule suivie

Création de programme accessible à tous en achat unitaire pour 65€ (Bilan+Création de programme+Coaching de présentation).

Dans ce rendez-vous nous incluons l'analyse de l’environnement et échangeons ensemble (mode de vie, alimentation, motivations, objectifs, blessures passées ou actuelles...)

BILAN DE DÉPART OU TRIMESTRIEL

Venez nous rencontrez afin de constater tout ce que notre club à a vous offrir et finalisez votre inscription. 
Découvrez nos espaces d’entraînement et profitez de ce moment pour poser toutes vos questions, partager vos attentes et discuter de vos objectifs.

Visite du club / Inscription

Service inclus pour les adhérents avec une formule suivie et accessible à tous en achat unitaire pour 50€

Ce moment privilégié vous permettra d’utiliser les équipements sous la supervision de votre coach tout en recevant des conseils sur les réglages, la sécurité, et les bonnes pratiques pour maximiser votre confort et vos résultats. Vous pourrez poser toutes vos questions et progresser en toute confiance.

Coaching sur mesure

Service inclus pour les adhérents avec une formule suivie et accessible à tous en achat unitaire pour 25€.

Ce rendez-vous comprend une analyse détaillée de votre composition corporelle, mensuration, posture et permet le suivi de votre progression. 

Le scan est réalisé en sous-vêtements et se déroulera avec un coach homme.

Scan corporel 3D - HOMME

Service inclus pour les adhérents avec une formule suivie et accessible à tous en achat unitaire pour 25€. Service disponible une fois pour les adhérents ayant régler leur pack de démarrage à l'inscription.

Ce rendez-vous comprend une analyse détaillée de votre composition corporelle, mensuration, posture et permet le suivi de votre progression. 

Le scan est réalisé en sous-vêtements et se déroulera avec un coach homme.

Scan corporel 3D - FEMME

Ce rendez-vous est exclusivement réserver aux adhérents avec une formule EGYM.

Ce moment privilégié vous permettra d’utiliser les équipements EGYM sous la supervision de votre coach tout en recevant des conseils sur les bonnes pratiques afin de maximiser votre confort et vos résultats. Vous pourrez poser toutes vos questions et progresser en toute confiance.

Paramétrage EGYM+
Avec la supervision de votre coach, nous réalisons l'intégration de votre nouveau programme egym+ et testons ensemble les nouveaux modes de travail débloqué.

Coaching premium EGYM / Paramétrage EGYM+

Découvrez nos offres, visiter le club et tester les cours collectifs de votre choix en plus du plateau musculation

Visite - PORTES OUVERTES

Le challenge s’effectue sur les exercices suivants : Belt squat, Développé coucher (barre ou haltères) Hip Thrust et Escaliers.

• Challenge de Noël du 01 Décembre au 11 Décembre.
• Ouvert à tous les adhérents ayant un abonnement actif.
• Inscription obligatoire.
• Présence d’un membre de l’équipe pour évaluer le score est obligatoire.
• Participation par appareil limité à 2x max (aucune exception possible)
• Faire un maximum de répétitions avec une charge défini par l’adhérent pendant 1min.
• Pour le challenge cardio aux escaliers, il faudra faire un maximum de marche en 5min
• Le score sera calculé de la façon suivante : nombre de répétitions x la charge
• Faire un maximum de répétitions avec une charge défini par l’adhérent pendant 1min.
• Score : nombre de répétitions x la charge.
• Amplitudes minimum et consignes de sécurité démontré par l’équipe
• Amplitude n’est pas respecté la répétition compte pour 0.
• 3 “no rep (0)” : défi automatiquement terminé et compte pour 1 participation. 
• Si l’adhérent se met en danger, l’évaluateur stop le défi pour sa sécurité.
• Aucun score ne sera dévoilé avant la remise des récompenses. 
 • Si le créneau défini n’est pas honoré la participation est comptabilisé.

Su	Mo	Tu	We	Th	Fr	Sa