Magicfit City Vertaizon
43 Av. Jacques Duclos63910 Vertaizon
07 88 67 41 49
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- Séance d'essai
60 minVenez essayer librement la salle sans encadrement. Pour faire une première séance encadrée par un coach, inscrivez-vous plutôt à un Coaching Découverte - Séance Functional Training45 minUne séance de renforcement musculaire au poids du corps, avec haltère, Kettle Bell, élastiques, Suspension Trainer...
- Séance Cross Training45 minAutant de cardio que de renforcement musculaire, inspiré du CrossFit et de l'Hyrox, un entraînement complet et efficace !
- Séance Stretching-Mobilité30 minOn va travailler la souplesse, la mobilité articulaire, afin d'améliorer notre capacité à bouger sans douleur.
- Séance Abdos Flash30 minTravail du gainage, de la posture en un minimum de temps !
- Séance de Coaching Découverte60 minCoaching Découverte pour voir où vous en êtes et vous proposer un programme adapté à vos besoins !
- Seance de HIIT30 minLe HIIT : High Intensity Interval Training ou Entrainement à Intervalles à Haute Intensité ! Une séance courte mais intense où le cardio sera mis à rude épreuve tout en ayant un travail musculaire efficace.