
FREEFIT
2146 Avenue du Maréchal Juin06250 Mougins
07 88 85 32 93
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- Séance d'essai
60 minVenez découvrir gratuitement nos installations
- Cours d'essai Pilates
45 minEnsemble d'exercices physiques visant au renforcement des muscles profonds et au bon équilibre du corps.
- Cours d'essai FreeBike
45 minSéance de vélo de spinning, cardio, fractionné
- Cours d'essai Freeboxe
30 minCours collectif cardio, mouvements chorégraphiés repris de la boxe et des sports de combat
- Cours d'essai FreeDance
45 minCours collectif cardio, danses sur différents styles musicaux (équivalent Zumba, Jam...)
- Cours d'essai FreeSculpt
45 minRenforcement musculaire avec petit matériel
- Cours d'essai Cross-Training
45 minMix de cardio, musculation, gym en small group, personnalisation de la séance par un prof. (similaire au CrossFit)
- Cours d'essai FreeBarre
45 minRenforcement musculaire. Mouvements inspirés de la musculation et de l'haltérophilie.
- Cours d'essai Yoga
60 minPratique d'un ensemble de postures et d'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental.
- Cours d'essai Freeburn
30 minCours très cardio pour brûler un maximum de calories !
- Cours d'essai Athletic Jazz
60 minTechniques jazz appliquées à un cours fitness sur vitaminé
- Cours d'essai Postural
45 minCe cours associe renforcement musculaire et étirements.
- Cours d'essai Stretch
30 minC'est un cours de gymnastique douce qui permet d'étirer les muscles.
- Cours d'essai Abdos Flash
30 minCours pour tonifier la sangle abdominale
- Cours d'essai Zumba
45 minCours de danse-fitness pour s'amuser en chorégraphie
- Cours d'essai CAF
30 minCours de renforcement cuisses abdos fessiers